你的肾还好吗？5症状自测是否肾虚！

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中医理论认为：肾主藏精，所藏肾精，是人体生长发育、防卫病邪的物质基础。肾气强旺，人就精力充沛，骨骼强健，耳聪神清，头发乌亮；肾气衰朽，则智昏耳聋、骨脆齿摇、须发早白，未老先衰，因此，肾是影响人身体健康与否的重要因素。

想知道你的肾还好吗？下面就通过下面的这5个症状来自己测测吧！

1、打哈欠：哈欠连连，经久不止打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多（或者小便清长）等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。

2、嘴里发咸：无缘无故地感觉口咸肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质红、舌苔薄。

3、善恐：由肾虚导致的善恐，通常会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状，可以把这个特点作为判断的参考。

肾阴虚的人，在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状，如果看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少而干。

肾阳虚的人，在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡嫩、舌苔白。

4、畏寒：怕冷中医认为，人体阳气充足，能够抵御寒冷，维持正常体温，不会产生怕冷的感觉；如果人体阳气虚弱，不能温煦机体，就会产生寒冷的感觉。肾阳虚引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等症状。另外，男子会有阳痿、早泄、滑精的问题，女子会有白带清稀、宫寒不孕的问题。

5、打喷嚏：肾气虚引起的打喷嚏，往往是喷嚏频频，经久不止，同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状，以过敏性鼻炎患者为多。对于肾气虚引起的打喷嚏，仅仅靠祛邪是难以治愈的，应补肾以固本，让肾气旺盛，身体抵御外邪的能力增强。

通过上述症状，基本可以检测出是否有肾虚，如果肾虚了，最好是中药调理，而蒙雄丹便是不错的选择，它由名贵中药材手掌参、玉竹、黄精、广枣、制何首乌精心配制而成，是绿标OTC，安全无副作用，能有效针对肾虚，肾寒，精血不足，筋骨酸痛，年迈体弱起到补肾，滋补强身的功效。

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