警惕！男人健康滑坡的8个征兆

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    对男人而言，意识到自己的衰老迹象比粗心没注意要好，意识到以后与朋友探讨自己的感受，比假装不在意为好;而仅仅停留在口头探讨还不够，是否清楚地认识到衰老的种种迹象，提早更有针对性的进行预防更重要。

    一：视力减弱

    排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。

    二：头发稀疏

    进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，头发渐渐稀疏。

    三：听力下降

    内耳听神经血液循环不好，就会出现听力下降趋势。另外，城市的噪音大，而青少年又酷爱戴着随身听，人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显，但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。

    四：性冲动减少

    30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。

    五：运动能力弱

    运动后心跳过快现象持续时间长，心脏调节能力越来越低，这说明心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的，它与血管健康状况不良有关。

    六：气喘吁吁

    上楼梯、跑步后气喘吁吁，说明肺功能开始下降。研究表明，若不进行科学锻炼，人在20岁后肺功能就开始减弱。

    七：牙齿变脏

    男性30岁以后牙齿容易变脏，与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确，刷牙不彻底，人的牙龈就会逐渐萎缩，牙缝变宽，牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围，牙菌斑变得活跃，口腔卫生恶劣。因此，应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。

    八：精力不济

    30岁男性在工作或生活中若总是精力不济，无精打采，可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。

    男人健康滑坡怎么办？

    男人健康滑坡，通常都是肾虚引起的，肾主藏精，所藏肾精，是人体生长发育、防卫病邪的物质基础。肾气强旺，人就精力充沛，骨骼强健，耳聪神清，头发乌亮；肾气衰朽，则智昏耳聋、骨脆齿摇、须发早白，未老先衰。因此，养好肾就是养好了先天，会养肾就是会养生。

    男人健康滑坡，补肾是关键，最好是中药调理，可以吃点蒙雄丹来补肾，滋补强身，系统调理，蒙雄丹[参竹精胶囊][微信服务号：szjfwh]是蒙医药经典补肾古方，系统调理型滋补方剂。由蒙医药名贵药材手掌参、玉竹、黄精、广枣、制何首乌精心配制而成，能有效针对肾寒、肾虚、精血不足、筋骨酸痛、年迈体弱起到补肾，滋补强身的效果。