秋天如何加强宝宝锻炼增强御寒能力

常久宝宝

秋季季节交替，气候忽冷忽热，早晚温差加大，宝宝们因为抵抗力弱，也特别容易受到细菌病毒的感染而生病，所以在秋季提醒各位宝妈们要注意：让宝宝们均衡饮食，多喝水，适当锻炼身体。适当地锻炼宝宝的御寒能力既有助于宝宝能够顺利迎接即将到来的严寒冬天，也能使孩子自身的体质得到有效的锻炼和提高，可谓一举两得的好事。
宝宝锻炼时给宝宝不要穿过多的衣服，因为宝宝的体温一般都比老年人和成年人高，而且阳火旺盛，活动量特别大。穿得太多容易使宝宝一动就出大量的汗，若不能及时给宝宝擦干汗水、换上干爽的衣服，很容易让宝宝着凉生病。