佩戴助听器在嘈杂环境听不清怎么办？（下篇）

琴之韵听力

       “上篇”笔者分享了在新用户与有经验的用户在噪声环境下聆听困难的原因，也分享了“双耳选配助听器”、“数字降噪技术”和“方向性麦克风技术”对噪声中聆听的有效作用。特别是方向性技术，我们要学会使用方法，才能发挥其最大作用。接下来与大家分享另外三个可以改善嘈杂环境聆听的方法。
无线麦克风系统
如果你在噪音环境下存在很大的聆听困难，最好的办法是使用无线麦克风技术。目前，无线麦克风有两种类型，一是FM系统，二是蓝牙麦克风。FM系统发展历史更加悠久，同时兼容各厂商助听器、人工耳蜗及骨锚式助听器。近几年，随着无线蓝牙技术在助听器领域的应用，许多厂商都推出了蓝牙麦克风，兼容各自厂商具备无线功能的助听器。
我们来通过FM系统来，了解一下无线麦克风系统。FM系统包括两个组成部分：
FM发射机拾取讲话者声音并发送至连接在助听器上的接收机。无线麦克风可以是手持的，领夹式或颈挂式，或者放在桌子中间。      
FM接收机连接至助听器或直接传递声音道聆听者耳朵里。      
FM系统离讲话者非常近，因此，可以很好地拾取你想听的声音。FM发射机拾取的讲话者声音比噪声更响，通常可以改善信噪比超过20dB。FM系统用户说道，有了FM系统，言语明显更容易理解，特别是在噪音环境里，并且感到聆听更加放松了。  
FM系统在家庭晚宴、餐厅、学校、会议及大礼堂等场合特别有用。只要讲话者佩戴FM发射机，即使你离讲话者10几米远，并且坐在你后面的人们在咳嗽、交头接耳或者讨论，你都能听得清楚他的语音。FM系统有很多种类型，关于你的助听器是否可以兼容以及兼容的方式，你可以咨询你的听力师。
听觉训练
最近多项研究已经证明听力训练对听力损失成人的有效性。选配助听器之后，多进行听觉训练，可以改善言语识别能力。听觉训练分为分类训练和综合训练。
分类训练主要培养患者区分音节能力，而不是针对语义。通常言语声一次只给出一个音节或词语，你可以集中练习言语声的特征。综合训练是以正常的方式将言语声提供给听力障碍者，比如通过谈话或者讲故事的方式。训练的目的在于发展和提高听力障碍者听觉-视觉或听觉交流技能，训练材料一般包括有意义的句子、段落或词汇。在综合训练中，我们集中对言语的全貌如语义、句法、上下文提示等内容的训练。
如果言语识别能力较差，仅仅依靠听觉无法满足交流，你还以训练唇读能力。听觉训练还要包括在嘈杂环境进行听觉练习，并训练聆听快速语音的能力。在训练中，还要训练听力障碍者准确地使用聆听技巧。通过这些训练可以提高助听器使用者使用听觉、视觉和结合上下文的能力。
沟通策略
你也可以使用有效的沟通策略来减少噪音对你的影响。想想上次你去的一家餐厅，你所受到的噪音轰炸：别人的谈话声，背景音乐，尖锐的盘子和餐具碰撞声，厨房传出的噪音等等。现在想想是否可以用什么策略，来最大程度降低下次出去吃饭的困难？或许，你可能会发现这些建议很有帮助:
餐厅沟通策略提前计划，选择一家安静的餐厅。例如，不要去酒吧或音乐餐厅。试着找一些这样的餐厅：地上铺着地毯，椅子腿装保护套（可以消除搬椅子产生的尖锐噪声），绿色植物，以及餐桌和墙上装有吸音材料。
提前预定餐厅，最好预订比较安静的包厢。
去你喜欢的餐厅，因此，你已经知道他们有什么特色菜。
选择最佳的日期和时间出去就餐，尽量避免周五晚上！
提前在网上查一下菜单。
尽量不要和一大群人去就餐。
选择餐厅最安静的餐桌，例如远离厨房，吧台和前台等。
选择光线充足的座位。
记住，即使是听力正常的人们在嘈杂环境中也比安静环境中听得更困难。因此，不要期望你的助听器在嘈杂的餐厅和安静的家里效果一样。
背对着窗坐，这样光线可以照到讲话者的脸，而不是你的眼睛里。
请服务员关闭背景音乐，你可能不是唯一一个被音乐困扰的顾客。
告诉主人和服务员，以及你的就餐伙伴，你有听力损失，如果他们说得慢一点，讲话稍微大声一点，并面对着你讲话，你会听得更好。
在可能的情况下，在被询问之前主动说出你的选择。例如，我想要喝可乐，或者，我想要扬州炒饭。
使用方向性麦克风或FM系统。如果助听器处于方向性麦克风模式，确保你背对着主噪声源。
如果去餐厅就餐是谈工作，要求换另一个安静的地方见面。
即便你无法听懂每一个字，你也要放松，并享受美食。
结语
这些解决方案可以帮助你减少嘈杂环境中的聆听问题。我们需要知道，在某些聆听情况下，进行轻松的对话是不可能的。例如，在嘈杂的电动锤旁边，试着去听别人讲话几乎是不可能的。助听器可以缓解一些或大部分听力损失人士所经历的痛苦聆听经验。尝试一下这篇文章中的一些建议，你可能会再次享受到与朋友就餐，参加聚会，与家人共进晚餐的乐趣。