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您知道吗,除了腰酸、背痛这些明显的身体疲劳征兆,听觉也是会感到疲劳的哦!
虽然平时难以察觉,但听觉的确也会感到疲劳。
在强噪声下暴露一段时间后,听觉上引起暂时性听阈上移,听力变迟钝,但是这种情况持续时间并不长,只要离开噪声场所到安静的地方待一段时间,听觉就会逐渐恢复原状,这个现象叫做暂时性听阈偏移,也叫听觉疲劳。
听觉疲劳是暂时性的生理现象,内耳听觉器官并未损害,一般情况下听觉疲劳是能够恢复的,恢复情况主要取决于疲劳的程度。
轻度的听觉疲劳在保持安静环境中几个小时就能自己恢复,但当听觉疲劳达到比较重的程度,或在听觉疲劳的基础上继续接触噪声刺激,便可造成永久的听力损伤,也就是我们所说的噪声性听力损失。
给耳朵“放个假”
由此可见,不光我们人需要放假,听力也应该得到适当休息。
长期、连续的强声会对听力造成不可逆的伤害,所以尽管习惯了随时随地戴着耳机听音乐或刷视频,享受音乐现场带来的刺激,不过为了听力健康,建议您不要长时间暴露在强声环境中,并且控制耳机的音量及使用时间。
这个周末,不妨放下整日追的电视剧、拔掉耳机线,逃离都市,来到大自然,感受自然的风吹、海浪、鸟语和虫鸣吧!
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