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听觉器官与枕头之间的关系
日常总会听到,每天睡眠要满8小时,但每天不但要有充足的睡眠时间,睡眠质量也是极其重要的。睡眠的质量与很多因素有关,即使是你每天用的枕头,也会影响你的睡眠质量。 枕头不仅与睡眠有关,对中老年人的听觉器官来说,睡觉用的枕头也会影响其功能。这是因为内耳的血液供应来自椎基底动脉的分支,椎动脉是经颈椎的椎间孔通往颅内的。人大约在45岁以后都有不同程度的骨质增生,严重者会使椎间孔变小,很容易压迫椎动脉,而使血流受阻。因此,枕头过高可能会造成压迫椎动脉,影响前庭动脉的血液供应。许多头晕患者,最先发作常在早晨4:00~5:00点钟,初起床时,中老年人这时已经从熟睡中醒来,不断地翻身改变体位,因而影响到了内耳的血液供应,许多人在突然坐起,或洗脸后弯腰低头倒水时,突然眩晕、耳鸣也是这个道理。因此,枕头过高,可能会引起内耳血液循环的功能障碍。如枕头过低,头部过分地后仰,势必张口呼吸,睡醒后会感到口干舌燥,当然也不好。到底枕头多高合适,一是要根据自己的习惯;二是颈部不能过度弯曲,一般6~9厘米为宜。
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