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南浔生活网»社区导航 › 信息广场 › 广而告之 › 瑜伽体式、上莲花倒立式

瑜伽体式、上莲花倒立式

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大苏打
发布时间: 2019-6-10 16:54

正文摘要:

功效：此姿势充分锻炼肩部肌肉，刺激甲状腺，改善血液和淋巴循环，保持女性内分泌系统的平衡；增强髋关节的灵活性，促进骨盆区域的能量循环。此体式还可以消除负面情绪和心里障碍，滋养身心。 Atmananda瑜 ...

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