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南浔生活网»社区导航 › 信息广场 › 广而告之 › 瑜伽体式——单腿肩倒立式

瑜伽体式——单腿肩倒立式

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大苏打
发布时间: 2019-5-11 13:57

正文摘要:

注意事项：在抬升腿的过程中，双腿都不要向左或右侧倾斜。 益处：这个体式能够强健腿部肌肉，还能增强肾脏功能。 Atmananda瑜伽垫 可以让你练习更精准的瑜伽体式!

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