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Atmananda不仅仅是瑜伽垫，更是高质量练习

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大苏打
发布时间: 2018-11-7 11:47

正文摘要:

上世纪，Atmananda修行十年，终未证果，百思不得其解。后赴印度求学，得体式GURU指点。每次练习时古茹都会在地上画几道线，并授秘诀用法。Atmananda每日按照古茹的秘诀用法练习，坚持每个体式正确到位，每次练习都是 ...

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